男性にオススメO脚矯正グッズ4選|自分でできるO脚改善グッズのまとめ

男性のおすすめのO脚矯正グッズのまとめ
自分でできるO脚矯正グッズ4選
男性にお勧めバージョン

日本人の半分以上、占めると言われている「O脚」。
ということはO脚が改善したスラッとした脚はあなたの魅力の一つとなるでしょう。
この記事では、男性にもオススメの手軽に使えるO脚矯正サポートグッズをご紹介します。

まず、O脚の特徴

O脚の特徴
男性におすすめのO脚矯正グッズ

両足が外側に湾曲しひざ同士がくっつかず、離れているのがO脚の特徴です。 O型に見える事からO脚と呼ばれます。

O脚の原因

O脚の原因
男性におすすめのO脚矯正グッズ

O脚の原因は、骨盤の歪み・外反母趾・偏平足・ももの筋力不足・猫背など様々です。 人によってO脚の原因は異なります。

中にはO脚を改善せずそのままにしてしまい、見た目が悪くなるばかりか、ひざに痛みを感じたことがある人もいるでしょう。 O脚の症状が悪化する前に、普段からO脚矯正ベルトやインソール、サポーターなどを効果的に活用して改善のサポートをしましょう。

O脚のデメリットについての記事はこちら

O脚だと怪我をしやすい

O脚だと怪我しやすい
O脚がランニングのケガの原因になる場合もあります。
男性におすすめのO脚矯正グッズ

O脚がランニングのケガの原因になる場合もあります。 ランニング中、ひざに痛みを感じたら、O脚矯正や改善のためのサポーターを使うのがおすすめです。O脚の人はランニング中、無意識のうちにひざの内側や外側に負担をかけています。 そのままランニングを続けていると、ひざの骨や靭帯が損傷する場合もあります。 ひざが痛いと思ったこのとある人は、サポーターを使って正しい姿勢に補正しましょう。

男性にオススメのO脚矯正グッズ

最近では、O脚の改善をサポートするためのグッズがたくさん販売しています。 それぞれの特徴をチェックし、試してみたいタイプを選んでみましょう。

1. O脚ベルト

O脚矯正ベルト
男性におすすめのO脚矯正グッズ

1つ目は、O脚矯正ベルトです。

テレビを見ながらでも簡単に使えるので、家にいるのが好きな方にオススメです。

マジックテープ式の大きなベルトで、歪んだ下半身をポイントで固定します。

O脚矯正ベルトを締めると、正しい姿勢を体で覚えられる事から、O脚の改善サポートに効果的です。

2. インソール(中敷)

O脚矯正インソール(中敷)
男性におすすめのO脚矯正グッズ

2つ目は、O脚矯正インソール(中敷)です。

通勤やランニングなど長時間動く人はこちらがオススメです。

中敷に傾斜をつけ歩くことで、普段使わないお尻の筋肉に作用し、正しい骨盤の角度を身につけることができます。

正しい骨盤の角度で、正しい足の使い方になるということでO脚改善に効果的です。

3. 美足筋メイカー

美足筋メイカー
5本指スリッパ
男性におすすめのO脚矯正グッズ

3つ目は、美足筋メイカーです。

靴に忍ばせても使用可能ですので、犬のお散歩や立ち仕事の方にもオススメです。

5本指をしっかり使えるようになり、正しい足の使い方が身につきます。

脚の筋肉がO脚改善をサポートしてくれるだけでなく、バランス感覚や運動機能向上にも役立ちます。

4. O脚改善スリッパ

O脚改善スリッパ
男性におすすめのO脚矯正グッズ

3つ目は、O脚矯正スリッパです。

家の中で気軽に使えるので、家事などで立ちっぱなしの人にオススメです。

構造はインソールと同じで、脚の外側に体重がかかるよう、足底が斜めにデザインされているのが特徴です。

傾斜があるため履くだけで内ももの筋肉が鍛えられ、自然とO脚改善をサポートしてくれます。

O脚矯正グッズのまとめ

男性にオススメO脚矯正グッズのまとめ

  • O脚ベルト
  • インソール(中敷)
  • 美足筋メイカー
  • O脚改善スリッパ

お金をかけずO脚の改善サポートをするには、矯正グッズやストレッチがおすすめです。
気軽に試せる中敷きやスリッパ、O脚矯正ベルトなど、さまざまなグッズが販売されています。 気になるグッズはぜひ試してみて、O脚の改善を目指しましょう。
O脚が改善されると姿勢も正しくなり、ケガ防止や健康管理にも役立ちます。

O脚矯正グッズで改善しないO脚とは?

O脚矯正グッズは確かに試す価値はあるのですが、実は、O脚で外側重心にかかりやすいという事は理解できるのですが、外側にかかる重心を内側にかけるために、 インソールやスリッパに単純に傾斜をつけただけで根本的な矯正になるのかは疑問なのです。もっと複雑な歪みが生じて O脚形成は作られているからです。もし次に当てはまる方はプロの手を借りるのも一つの手です。

  • インソールを使っても改善しなかった人
  • 家で傾斜付きサンダルを履いてO脚が治らなかった人
  • 脚が疲れやすい人
  • O脚を治したい人
  • スキニーパンツ・スカートをかっこよく着こなしたい人
  • 運動やストレッチが一人だと続かない人


こんな方はO脚矯正の選択肢も有りかもしれません。
O脚解消はこちらから(O脚矯正)どうぞ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
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