なぜO脚はマッサージや筋トレでは改善しなかったのか｜原因から考えるO脚矯正という選択
skeletaladjustment
O脚は「脚の形」だけの問題ではありません
「昔からO脚だから仕方ない」
「体質だから治らないと思っている」
そう感じている方はとても多いですが、実はO脚の多くは骨格の歪みや体の使い方のクセが重なって起こっています。
O脚というと見た目の印象に目が行きがちですが、実際には
- 立っているだけで脚が疲れやすい
- 膝・股関節・腰に負担がかかりやすい
- 姿勢が崩れ、猫背や反り腰を招きやすい
といった 全身バランスの乱れ と深く関係しています。
見た目の問題を放置しているつもりが、
知らないうちに「身体の土台」が崩れていくケースも少なくありません。
「マッサージや筋トレで改善しなかった」理由
これまでに、
- ストレッチを続けたけど変わらなかった
- 筋トレをしても脚の形が変わらない
- 一時的に良くなってもすぐ戻る
そんな経験はありませんか？
その理由はとてもシンプルで、
O脚の原因が“筋肉だけ”ではないからです。
多くの場合、
- 骨盤の傾き
- 股関節・膝・足首の連動バランス
- 重心のかかり方
- 日常動作のクセ
こうした「骨格と動きのズレ」が根本原因になっています。
筋肉だけをほぐしたり鍛えたりしても、
土台である骨格が歪んだままでは、元に戻ってしまうのです。
南青山の《Skeletal Adjustment》がO脚で選ばれている3つの理由
O脚矯正と聞くと「どこも同じでは？」と思われがちですが、
Skeletal Adjustmentが選ばれている理由はとても明確です。
① 「脚」ではないから
O脚の原因は、必ずしも脚そのものにあるとは限りません。
骨盤の傾き、背骨のカーブ、
体重のかけ方や歩き方のクセなど、
全身のバランスの結果としてO脚が表れているケースが大半です。
Skeletal Adjustmentでは、
脚だけを部分的に見るのではなく、
- 骨盤・背骨・股関節の位置関係
- 立ち姿勢や重心のクセ
- 日常動作での身体の使い方
まで確認し、
「なぜこのO脚になっているのか」から丁寧に分析します。
そのため、見た目だけを一時的に整えるのではなく、
納得感のある矯正が可能になります。
② 毎回同じ施術をしない「完全オーダーメイド」
その日の体調、身体の状態、
前回からの変化は人それぞれ違います。
Skeletal Adjustmentでは、
決まった流れの施術を繰り返すのではなく、
- 今日の歪み
- 動きにくいポイント
- 変化が出やすい箇所
を確認しながら、
毎回その人の身体に合わせて施術内容を組み立てます。
「通っているのに毎回同じことをされている気がする」
そんな不満を感じていた方ほど、
違いを実感されるケースが多いのも特徴です。
③ 施術で終わらせず
O脚は、施術だけで完結するものではありません。
日常生活での
- 立ち方
- 座り方
- 足の使い方
が変わらなければ、
どうしても元に戻りやすくなります。
Skeletal Adjustmentでは、
施術後にその人の状態に合わせて
- 気をつけるポイント
- 無理のないセルフケア
- 日常で意識する身体の使い方
を丁寧に伝えています。
「なぜ今まで戻ってしまっていたのか」が理解できるため、
自然と意識が変わり、
結果としてO脚の改善につながりやすくなります。
実際の施術の流れ
初めての方でも不安なく受けられるよう、流れはとても丁寧です。
- カウンセリング
O脚の悩み・これまでのケア・生活習慣を確認 - 姿勢・骨格チェック
写真や目視で歪みを一緒に確認 - オーダーメイド施術
その日の状態に合わせた骨格調整 - 変化の確認
施術前後の違いを実感 - セルフケアアドバイス
「何をされているかわからない」施術ではなく、
納得しながら受けられるのが特徴です。
O脚矯正で期待できる変化
個人差はありますが、多くの方が
- 脚がまっすぐ見えるようになった
- 立ち姿がきれいになった
- パンツやスカートのシルエットが変わった
- 脚の疲れ・膝の違和感が軽くなった
といった変化を実感されています。
見た目だけでなく、
「立つ・歩くが楽になる」感覚を重視している点も特徴です。
☑︎こんな方におすすめです
- O脚をずっと気にしている
- 写真に写る自分の脚が嫌
- 将来の膝・腰が不安
- 一時的な対処ではなく根本改善したい
- 整体選びで失敗したくない
ひとつでも当てはまるなら、
一度きちんと骨格から見直す価値があります。
南青山・外苑前駅すぐで通いやすい
Skeletal Adjustmentは
外苑前駅から徒歩2分という通いやすい立地。
完全予約制のため、
落ち着いた空間で施術を受けられます。
まとめ｜O脚は「知って整えれば」変えられる
O脚は、
「生まれつき」「体質だから」と諦めるものではありません。
✔ 原因を正しく知る
✔ 骨格から整える
✔ 日常動作まで見直す
この3つがそろえば、
脚の印象も、身体の使いやすさも変わっていきます。
「もう仕方ない」と思う前に、
一度、自分の身体をきちんと見てもらってください。
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