「O脚の人とO脚ではない人との差」最新の研究で明らかになった差とは？O脚は〇〇の低下が原因？｜最新のO脚研究

2024年7月13日 2025年3月31日

skeletaladjustment

O脚の人とO脚ではない人の差

実は40歳以上の日本人を調査した結果

男性は42. 6%
女性は62. 4%

の方がO脚だそうです。

実は加齢に伴う筋力の低下でO脚になる方は少なくありません。
老人ホームを除くとO脚の方が多いのはその為です。

そして近年「O脚の人とO脚でない人には差でる」という面白い調査が発表されたので
そちらをご紹介します。

O脚があるとないで変わる

O脚の有無で身体機能が変わるそうです。

確かにまっすぐの方が脚に力が入りやすかったり
歩くのに疲れなかったりするような気がしますが…

身体機能がそんなにわるのでしょうか？？
それではその研究を紹介します！

女性高齢者のO脚の有無と身体機能との関連の研究

地域の女性高齢者を対象にした実験です。

147名の方を
まず、O脚有りかO脚無しのグループに分けました。

O脚の測定方法は

顆の間の距離が30mm 以上を「O脚あり」
20mm 以上30mm 未満を「予備軍」
20mm 未満を「O脚なし」
に区分し、予備軍はややこしいので予備軍の方々はお帰りいただいたそうです。

残った「O脚あり」グループと「O脚なし」グループの
熾烈な戦いが始まります。

この方々に

身長
体重
身体組成
握力
大腿四頭筋筋力
30秒椅子立ち上がりテスト(30-sec Chair Stand test;CS-30)
片足立保持時間
通常歩行速度
最大歩行速度
Timed Up & Go Test (TUG)

の１０項目を測定してもらいました。

（身体組成とは生体電気インピーダンス法によるポータブル体成分分析装置のことで、測定によって得られた体脂肪率と骨格筋量を分析に使用しました。
Timed Up & Go Test（TUG）とは椅子に腰掛けた姿勢から、開始の合図で歩き出し 3 m 前方に配置したポールを回って着座するまでの時間をデジタルストップウォッチで測定したものです。）

結果

結果はこう書かれていました。

結果，骨格筋量，大腿四頭筋筋力，CS-30，片足立ち保持時間，最大歩行速度，TUG の 6 項目に有意差が認められ，そのすべての項目でO脚群の値が非O脚群の値より劣っていた。さらに，ロジスティック回帰分析の結果，大腿四頭筋筋力と骨格筋量の低下がO脚を引き起こす影響要因として抽出された。
Japanese Journal of Health Promotion and Physical Therapy Vol. 12, No. 2

つまりすべての値で「O脚あり」グループは「O脚なし」グループより値が劣っていたのです。

また骨格筋量、大腿四頭筋筋力、30秒椅子立ち上がりテスト、片足立ち保持時間、最大歩行速度、TUG の 6 項目に関しては特に顕著に「O脚あり」グループと「O脚なし」グループに差が現れたのです。