「O脚の人とO脚ではない人との差」最新の研究で明らかになった差とは？O脚は〇〇の低下が原因？｜最新のO脚研究

2024年7月13日 2025年4月5日

skeletaladjustment

O脚の人とO脚ではない人の差

実は40歳以上の日本人を調査した結果

男性は42. 6%
女性は62. 4%

の方がO脚だそうです。

実は加齢に伴う筋力の低下でO脚になる方は少なくありません。
老人ホームを除くとO脚の方が多いのはその為です。

そして近年「O脚の人とO脚でない人には差でる」という面白い調査が発表されたので京都橘大学
そちらをご紹介します。

京都橘大学の研究

この研究は京都橘大学で行われた調査です。

目的は，地域在住女性高齢者を対象に，Ｏ脚の有無に影響を及ぼす要因を明らかにし，身体機能との関連を検討することである

と書いてあり、地域女性高齢者を対象にした運動機能とO脚の関係性を調べた調査になっています。
次に、その内容をご紹介します。

O脚の有無と身体機能との関連性の研究内容

では実験の始まりです。

まず、地域の女性高齢者
147名の方を
O脚有りかO脚無しのグループに分けました。

O脚の測定方法は？

O脚の測定方法は

顆の間の距離が30mm 以上を「O脚あり」
20mm 以上30mm 未満を「予備軍」
20mm 未満を「O脚なし」

に区分しました。

最初の帰宅者

予備軍はややこしいので、予備軍の方々はお帰りいただきました。

残った「O脚あり」グループと「O脚なし」グループの
熾烈な戦いが始まります。

いよいよ残った人たちで調査スタート！

残った「O脚あり」グループと「O脚なし」グループの方々に

身長
体重
身体組成
握力
大腿四頭筋筋力
30秒椅子立ち上がりテスト(30-sec Chair Stand test;CS-30)
片足立保持時間
通常歩行速度
最大歩行速度
Timed Up & Go Test (TUG)

の１０項目を測定してもらいました。

（身体組成とは生体電気インピーダンス法によるポータブル体成分分析装置のことで、測定によって得られた体脂肪率と骨格筋量を分析に使用しました。
Timed Up & Go Test（TUG）とは椅子に腰掛けた姿勢から、開始の合図で歩き出し 3 m 前方に配置したポールを回って着座するまでの時間をデジタルストップウォッチで測定したものです。）

結果

結果を発表します。
論文にはこう書かれていました。

結果，骨格筋量，大腿四頭筋筋力，CS-30，片足立ち保持時間，最大歩行速度，TUG の 6 項目に有意差が認められ，そのすべての項目でO脚群の値が非O脚群の値より劣っていた。さらに，ロジスティック回帰分析の結果，大腿四頭筋筋力と骨格筋量の低下がO脚を引き起こす影響要因として抽出された。
Japanese Journal of Health Promotion and Physical Therapy Vol. 12, No. 2

つまり
すべての値で「O脚なし」グループは「O脚あり」グループより値が良い結果になりました。。

また骨格筋量、大腿四頭筋筋力、30秒椅子立ち上がりテスト、片足立ち保持時間、最大歩行速度、TUG の

6 項目に関しては特にハッキリO脚がある人とO脚ではない人たちのグループに差が現れたのです。